5 minutos Uma pessoa que tem síndrome do panico me faz a seguinte pergunta: Tenho 32 anos. Comecei ter crises de pânico por volta dos 18 anos e fiquei muito desesperada com isso, precisei desde então, tomar remédios para parar com as crises. Percebo que sou dependente do remédio, por que quando diminuo, as crises começa de novo. Não quero ficar a vida inteira tomando remédio para não ter crises de pânico. Quero ficar livre desse sofrimento que padeço há tantos anos com isso. Continue lendo→

5 minutos Em alguma etapa de nossa vida temos a necessidade de responder aquela pergunta que nos faziam enquanto criança: – “O que você quer ser quando crescer”? Então, olhávamos para as pessoas e para o mundo ao nosso redor e esboçávamos um palpite sobre nossa futura escolha profissional. Infelizmente, nem sempre tínhamos pessoas atentas e que demonstrassem interesse em saber o que íamos fazer na vida quando crescêssemos. Brincávamos e olhávamos para o mundo, para descobrir que papel ou função ou atividade desempenharíamos, Continue lendo→

9 minutos Dentro de cada um de nós, seres humanos, existe a necessidade de nos sentirmos apreciados, amados e reconhecidos em nossas singularidades. Porém, se as colunas que sustentam um relacionamento não estiverem fortemente alicerçadas, os estados de plenitude na relação e seus anseios serão pouco preenchidos e/ou vivenciados, ocasionando instabilidades emocionais e trazendo insegurança, medos e baixa estima para o relacionamento. A maioria de nós entra em um relacionamento de casal aspirando viver uma vida a dois com êxito, mas não tem dimensão Continue lendo→